[가정과생활] 일하는 당신을 위한 최고의 수면법

스미야 료 저/이효진 역/주은연 감수

한빛라이프 2023-05-29 YES24

잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다...

[가정과생활] 50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다

황윤신 저

스마트비즈니스 2023-01-02 YES24

수다쟁이 한의사의 ‘건강 수명을 늘리는 잔소리!’항상 건강, 우리의 약속입니다!“당신이 아프면, 당신의 인생도 아픕니...

[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다

마키타 젠지 저/황성혁 역

북드림 2022-08-23 YES24

컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서...

[가정과생활] 질적으로 다른 슬기로운 마흔

민권식,윤수은 공저

포춘쿠키 2022-06-17 YES24

마음은 스무 살인데 벌써 갱년기라뇨! 어이, 의사 양반! 마흔 살이다. 오케이, 아직 젊다. 조금씩 관절이 삐걱거리지...

[가정과생활] 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다

박민수 저

페이스메이커 2022-05-18 YES24

우리는 그동안건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다!입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누르자니 우리...

[가정과생활] 달리기의 모든 것

남혁우 저

매일경제신문사 2022-03-17 YES24

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...

[가정과생활] 5판 단체급식

양일선,이보숙,차진아,이진미,한경수,채인숙,이해영,박문경 공저

(주)교문사 2021-09-01 YES24

급식산업은 사용자의 편익을 위해 제공되는 단체급식과 상업적 목적으로 식사를 판매하는 외식업을 포괄하는 산업이다. 20...

[가정과생활] 내 몸이 달라지는 강하나의 데일리 스트레칭

강하나 저

42미디어콘텐츠 2019-09-30 YES24

25만 구독자가 경험한 ‘강하나 스트레칭’의 마법! 이제 그녀의 ‘일주일 스트레칭’과 함께 건강한 습관이 시작된다 수...

[가정과생활] 조선복색원류고

이여성 저

온이퍼브 2019-06-04 YES24

건국 초기에 회색과 옥색(玉色)을 금지한 것은 고려 말기 때와 같이 검붉은색(玄色)을 더할 수 없이 좋은 색으로 알고...

[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다

이케타니 도시로 저/오시연 역

보누스 2019-04-05 YES24

뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부...